TB-1 Tricep Bar Chromed
Dimensi : 80cm x 20cm x 10kg (Diameter 3cm)
Tricep Bar adalah sebuah bentuk desain unik dari Barbell biasa, yang digunakan untuk fokus pada latihan otot trisep (otot belakang daripada bisep). Otot Trisep sangatlah penting untuk dilatih, fungsi utama nya selain untuk memperbesar dan membuat otot lengan anda lebih berdefinisi, adalah untuk menjaga keseimbangan tangan saat melakukan "Bench-Press".
Kegunaan Utama dari Tricep Bar adalah : untuk meringankan beban atau tekanan yang terdapat pada Sikut, Lengan Bawah, dan Pergelangan Tangan.
Bagaimana Bisa?
- Dengan menggunakan Tricep Bar, Pengguna dapat menggenggam Bar ini dalam sudut paralel (lurus kedepan), yang memungkingkan pengguna untuk mengangkat beban tanpa adanya kendala sakit atau cidera Sendi.
Tips : Tricep Bar sangatlah populer untuk digunakan pada gerakan "Tricep French Curl" (Gambar ke-5) dan juga gerakan "The Skull Crusher" (Gambar harap di google)